Les huiles végétales et essentielles

Ah les huiles... Incontournables en cuisine, les huiles végétales sont aussi très utilisées dans les soins cosmétiques pour leurs différentes propriétés. Mais en plus des huiles végétales, les huiles essentielles sont également des trésors pour la beauté de votre peau. Dans ce post, je vais vous faire état des propriétés de ces huiles en fonction de votre type de peau (Test "quel est mon type de peau ; Elle")

• Les huiles végétales (HV) : ces dernières sont incontournables en matière de beauté naturelle. Très riches en acides gras, elles renforcent le film protecteur de l'épiderme et combattent le dessèchement cutané. Mieux vaut les acheter "bio" et 100% vierges pour être sûr de leur qualité. Vous les trouverez en parapharmacie ou magasins bio.

1/ Huiles végétales pour tous les types de peaux :

Huile d'amande douce : elle atténue les vergetures, gerçures et crevasses et s'applique sur les pointes des cheveux.

Huile de carotte : pour entretenir et prolonger le bronzage. Quelques gouttes ajoutées à sa crème de nuit permet d'augmenter son pouvoir hydratant.

Huile de germe de blé : c'est un conservateur naturel et il a une bonne action sur les peaux sujettes à l'eczéma.

Huile de jojoba : nourrit et hydrate la peau et le cheveux.

Huile de noyau d'abricot : retarde le vieillissement de la peau.

Huile de rose musquée : excellent anti-rides, traite les cicatrices et les vergetures.

Huile de sésame : prévient le déssechement de la peau.

Huile de macadamia : atténue les vergetures et nourrit les cheveux.

2/ Huiles végétales pour peaux sèches

Huile d'argan : convient pour les peaux déssechés et pour fortifier les ongles.

Huile d'avocat : anti-ride, nourrit es cheveux et les mains.

Huile de bourrache : anti-rides, atténue les vergetures, et nourrit les cheveux secs.

Huile d'olive : hydrate, nourrit les cheveux et ongles cassants.

3/ Huiles végétales pour peaux grasses

Huile de noisette : régularise l'excès de sébum et ressert les pores.

Notez également, qu'issues de cultures biologiques, les huiles végétales se conservent 30 mois à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur. Une fois le flacon ouvert, il faut l'utiliser dans les 6 mois.

• Les huiles essentielles (HE) : Les HE représentent des composants importants dans la conception des cosmétiques "faits maison" . Il est important de ne jamais les utiliser pures car elles provoqueraient des rougeurs et des irritations. Il faut les choisir de préférence "bio" car les synthétiques contiennent des solvants. Enfin si vous êtes enceinte, il faut éviter de les utiliser.
  

Notez que les HE s'utilisent le plus souvent diluées dans une huile végétale. Cette dernière favorise la diffusion des HE au travers de la peau. Le nombre de gouttes d'HE utilisé doit être ajusté à la dilution et à la taille du flacon utilisé pour le mélange. AInsi pour un flacon de 50 ml par exemple, 20 gouttes sont necessaires pour obtenir une dilution à 2%, 50 gouttes pour 5%, 100 gouttes pour 10% et ainsi de suite.

Notez aussi que certaines HE sont photosensibilisantes (sensibilité de la peau à la lumière solaire) comme celles à base d'agrumes (Bergamote, citron, mandarine, orange, pamplemousse, petit grain bigaradier) mais aussi les HE de verveine, d'angélique et de celeri.

1/ HE pour peaux normales

HE de lavande fine (Lavandula angustifolia)

HE de géranium bourbon (Pelargonium roseum)

HE de rose (Rosa Damascena)

2/ HE pour peaux grasses

HE de cyprès (Cupressus sempervirens)

HE de mandarine (Citrus reticulata)

3/ HE pour peaux mixtes

HE de bois de santal (Santalum spicatum)

4/ HE pour peaux sèches

HE de néroli (Citrus aurantium var. amara)

Enfin, je voulais vous indiquer parmi le nombre important des HE disponibles, celles qui sont utiles dans la vie de tous les jours pour répondre à différents petits tracas.

- La citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus) est un répulsif contre les moustiques et est utilisé via un diffuseur d'HE.

- Le géranium bourbon (Pelargonium roseum) contre les saignements de nez et s'utilise pure par voie cutanée.

- L'eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) soulage les douleurs articulaires et musculaires et s'utilise dilué par voie cutanée.

- L'hélichryse italienne (Helichrysum Italicum) stoppe le développement des hématomes et favorisent leur résorption. Elle s'utilise pure par voie cutanée (directement sur l'hématome).

- La lavande fine (Lavandula angustifolia) a une action sur la nervosité et les troubles du sommeil (utilisation en diffusion ou de façon diluée par voie cutanée), c'est également un répulsif contre les poux (application du cheveux) et a une action sur les brûlures legères (pure par voie cutanée).

- La menthe poivrée (Mentha piperita) agit sur les troubles digestifs et les maux de transport (utilisation par voie orale, sur un sucre, dans du miel ou dans de l'huile d'olive), elle peut aussi être utilisée suite à un choc et en cas de douleur (utilisée pure ou diluée par voie cutanée).

- Le niaouli (Melaleuca quinquenervia) est utilisé en cas de rhume ou de sinusite par inhalation ou dilué par voie cutanée. Il peut être utile lorsque l'on a un bouton labial, dans ce cas on l'applique pure sur le bouton en question.

- Le petit grain bigaradier (Citrus aurantium ssp aurantium) a une action contre le stress et l'anxiété (utilisé en diffusion ou dilué par voie cutanée). Il peut être utilisé pour soulager les spasmes, dans ce cas il faut le prendre dilué par voie cutanée.

- Le ravintsara (Cinnamomum camphora) aide à lutter contre les affections respiratoires (diluée par voie cutanée) et est utilisé en diffusion en prévention de la grippe. C'est mon HE préférée.

- Le tea tree ou arbre à thé (Melaleuca alternifolia) peut être utilisé en cas d'attaques infectieuses (dilué par voie cutanée). C'est également un excellent assainissant atmosphérique lorsqu'il est utilisé en diffusion.

Lavandula angustifolia

Lavandula angustifolia

Lavandula angustifolia